PRENATAL YOGA

(γιόγκα για εγκύους)

Η εγκυμοσύνη είναι μια συναρπαστική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Το Zen Me αποτελεί ένα ήρεμο και άνετο περιβάλλον που προσφέρει μια κοινότητα υποστήριξης για τις έγκυες γυναίκες και τις οικογένειες τους. Το Zen Me προσφέρει ειδικά προγράμματα για την περίοδο της εγκυμοσύνης και για μετά τη γέννα. Τα προγράμματα αυτά είναι ολιγομελή προκειμένου να εξασφαλίσουν την προσωπική προσοχή και φροντίδα κάθε γυναίκας και καθοδηγούν με στοργή τις μέλλουσες μητέρες στην εξερεύνηση του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος τους. Στο πλαίσιο γενικότερης ενημέρωσης και υποστήριξης των νέων γονέων, το Zen Me διοργανώνει επίσης ειδικά σεμινάρια και workshops με θέματα που αφορούν την εγκυμοσύνη γενικότερα.