Πιλάτες και Σκολίωση

Πιλάτες και Σκολίωση 

Σκολίωση ορίζεται η παρέκκλιση της σπονδυλικής στήλης η οποία έχει ως αποτέλεσμα την συστροφή των σπονδύλων. Τις περισσότερες φορές μπορεί να συνοδεύεται με κύφωση ή λόρδωση στην σπονδυλική στήλη.
Τα αίτια της σκολίωσης αν και δεν έχουν πλήρως εξακριβωθεί θα λέγαμε ότι η κληρονομική προδιάθεση κατέχει τον εξέχοντα ρόλο.

Οι ασθενείς με σκολίωση μπορεί να έχουν τον ένα ώμο ψηλότερο από τον άλλο, υψηλότερη θέση των πλευρών από την δεξιά ή αριστερή πλευρά αντίστοιχα, ή ασσυμετρία της μέσης.
Η άσκηση αποτελεί βασική προυπόθεση γαι την σωματική βελτίωση, ευεξία, και καλή υγεία των ακουμένων. Ειδικότερα, η μέθοδος Pilates ανακουφίζει από τα συμπτώματα του πόνου και την κακή στάση του σώματος τα οποία επιφέρει η σκολίωση με το πέρασμα των χρόνων.

Το Pilates στοχεύει στην μυϊκή ενδυνάμωση της πλάτης (ραχιαίοι, πλάγιοι) ώστε το σώμα να είναι περισσότερο ευλύγιστο και δυνατό με σκοπό την καλύτερη ποιότητα ζωής του ασθενή.