ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ
Σας περιμένουμε το Σάββατο 30 Νοεμβρίου και ώρα 14:30 μ.μ. με την Νάνσυ Ρουσάκη σε ένα άκρως χαλαρωτικό μάθημα μουσικοθεραπευτικής Yoga.
Ήπιες, θεραπευτικές ασκήσεις που απαλύνουν από την ένταση σημεία του σώματος όπως τον αυχένα, τη μέση, τα γόνατα τα οποία καταπονούνται καθημερινά από το στρες και τον λανθασμένο τρόπο στάσης του σώματος. Διατάσεις που αποφέρουν ανακούφιση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ταυτόχρονα την ώρα του μαθήματος χαλαρώνουμε με γαλήνια κλασσική μουσική με κιθάρα επηρεάζοντας θετικά τους νευρώνες του εγκεφάλου, προσφέροντας περαιτέρω χαλάρωση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων. Ακολουθεί στο τέλος του μαθήματος διαλογισμός με έλεγχο της αναπνοής, αποκαθιστώντας την πνευματική ισορροπία.
Τιμή σεμιναρίου:
15 ευρώ για μέλη
20 ευρώ για μη μέλη
