Μίνι Πρόγραμμα για Δυνατά Πόδια

Μίνι Πρόγραμμα για Δυνατά Πόδια

Μην ξεχνάτε να ακουλουθείτε ένα mini πρόγραμμα που θα σας κρατήσει σε φόρμα όπου και αν βρίσκεστε! Η ομάδα του...

Πιλάτες και Σκολίωση

Πιλάτες και Σκολίωση

Πιλάτες και Σκολίωση  Σκολίωση ορίζεται η παρέκκλιση της σπονδυλικής στήλης η οποία έχει ως αποτέλεσμα την συστροφή των σπονδύλων. Τις...