Pilates Personal Training

Ατομικό Πρόγραμμα:

Αποτελεί τον πιο αποτελεσματικό τρόπο προκειμένου κάποιος να μάθει, να εξασκήσει και να τελειοποιήσει την απόδοση του στο Pilates. Ο δάσκαλος αφιερώνει όλη του την προσοχή στις συγκεκριμένες ανάγκες του ασκούμενου και δημιουργεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα για να έχει τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Mini Groups:

Μικρά γκρουπ που αποτελούνται από 2-4 άτομα. Τα γκρουπάκια αυτά είναι πιο οικονομικά ανά άτομο από το ατομικό πρόγραμμα αλλά επιτρέπουν την ατομική αξιολόγηση, παρακολούθηση και καθοδήγηση από τον δάσκαλο. Σε αυτά τα μαθήματα, μπορούν να συνδυαστούν ασκήσεις με στρωματάκια και με μηχανήματα.

Προσφέρονται τα εξής προγράμματα:

• Pilates Equipment
• Pilates Mat
• Pilates Weights
• Pilates Flex-bands
• Pilates Mini-Ball
• Pilates Fit-Ball
• Pilates Rings

Τα ραντεβού για personal & mini-groups γίνονται κατόπιν συνεννόησης με τη reception του Zen Me.

Για αναλυτικές πληροφορίες σχετικά με τις τιμές επικοινωνήστε μαζί μας καθημερινά (Δευτέρα έως Παρασκευή 15:30 με 20:30) στο +30 210 3612724 ή στο info@zenme.gr

Tα μέλη του ΖΕΝΜΕ μπορούν και πρέπει να ενημερώνονται μόνον από την γραμματεία για τις τιμές και το κόστος των μαθημάτων το οποίο διαφέρει ανά μάθημα και μπορεί να αλλάξει στην πάροδο του χρόνου.

Τα μαθήματα γίνονται μόνο με ραντεβού