To πρόγραμμα προπόνησης, με αιωρούμενους Ιμάντες είναι ένα πρόγραμμα Pilates που γίνεται με χρησιμοποιώντας ένα ιμάντα με δύο λαβές και το βάρος του σώματος και λειτουργούν σαν φυσικές αντιστάσεις.
Η συγκεκριμένη άσκηση είναι πολύ εύκολη στην χρήση και τυλίγοντάς τα στα χέρια και στα πόδια, αυξάνεται ή μειώνεται η ένταση της άσκησης.
Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό καθώς γυμνάζει όλο το σώμα και κάνει γράμμωση σε χέρια, πόδια, πλάτη και στήθος. Το πρόγραμμα αυτό βελτιώνει τη φυσική κατάσταση του σώματος, προσφέρει δύναμη, ευλυγισία και ισορροπία και προσφέρει αισθητή βελτίωση στην όψη του σώματος.
Αποκτήστε γράμμωση σε χέρια, πόδια, πλάτη και στήθος. Ξεκινήστε την άσκηση και δείτε τα ευεργετικά αποτελέσματα άμεσα.
