Ένας δυναμικός συνδυασμός Pilates Foam Rollers και βάρη (αλτήρες)
Ένας δυναμικός συνδυασμός Pilates Foam Rollers και βάρη (αλτήρες)
Η διατήρηση μιας τακτικής άσκησης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε υγιείς και να...
To Pilates Weights είναι ένα πρόγραμμα ασκήσεων Pilates που πραγματοποιείται με βαράκια, αυξάνει τη μυϊκή αντοχή και τονώνει το καρδιακό...
Ένας δυναμικός συνδυασμός με: 1. Foam Roller έναν κύλινδρο από αφρολέξ ο...
Το Pilates Fit Ball είναι ένα πρόγραμμα Pilates που γίνεται με μεγάλες μπάλες και γυμνάζει όλο το σώμα δίνοντας ιδιαίτερη...
To Pilates Flex bands είναι ένα πρόγραμμα Pilates που γίνεται με λάστιχα τα οποία μπαίνουν σε χέρια και πόδια και...
Pilates Toning Ball, Μπάλα ενδυνάμωσης 1 kg. Iδανική για ασκήσεις ενδυνάμωσης και αποκατάστασης.
Το μάθημα aerial Pilates συνδυάζει την μέθοδο Pilates με παραδοσιακές θέσεις της Υοga. Για την εκτέλεση των ασκήσεων χρησιμοπούνται ειδικά...
Δυναμώστε και σφίξτε την κοιλιά, τους γλουτούς και τη μέση σας με ασκήσεις Pilates σε στρώμα. Όσο πιο πολύ ασκήστε...