Mε το πρόγραμμα Pilates legs επιτυγχάνουμε την ενδυνάμωση απαγωγών, δικεφάλων, τετρακεφάλων και γλουτών χρησιμοποιώντας πάντα το ”κέντρο” ώς πηγή ενέργειας....
Θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε πως το μάθημα Vinyasa Yoga δεν θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 22/11.